Después de dar a luz, es recomendable dejar pasar 6 semanas si el parto ha sido natural, u 8 semanas si ha habido cesárea, antes de empezar a hacer ejercicio, pero SIEMPRE será tu médico el que deberá indicar y autorizar el momento adecuado para ti.
 
Te ofrecemos unas clases para DESPUÉS DEL PARTO, a las que, si lo deseas,  puedes traer a tu bebé y en las que combinaremos ejercicios de pilates, estiramientos de cadenas musculares y también gimnasia hipopresiva,
GRUPOS REDUCIDOS.