Si estás embarazada, tienes el permiso de tu médico para realizar actividad física, y quieres una técnica corporal suave y adecuada para tu estado, las CLASES DE PILATES PRENATAL o PILATES PARA EMBARAZADAS, son una de las mejores alternativas que puedes encontrar.
Algunos de los beneficios de su práctica durante el embarazo son:
Previene y alivia los dolores lumbares.
Mejora la irrigación sanguínea.
Ayuda a prevenir posibles varices y calambres.
Mejora la condición cardiovascular y muscular.
Favorece la mejora postural.
Fortalece, tonifica y estira todo el cuerpo.
Trabaja de manera especial y específica, el suelo pélvico y la musculatura profunda.
GRUPOS REDUCIDOS.
ABRIMOS NUEVOS HORARIOS EN FUNCIÓN DE LAS MAMIS INTERESADAS